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공적마스크 검색 공적마스크 구매를 해야하는데 정보를 못찾는분들을 위해 알려드립니다. 공적마스크란 정부에서 kf94마스크를 현재 시중단가보다 저렴하게 판매하고있는것을 말합니다. 현재 약국(모든 약국이아닙니다.)과 우체국,하나로마트에서 판매중입니다. 공적마스크 재고수량과 판매처를 알려주는 어플들이 많이들 생겨났는데요. 현재 네이버와 다음에서 기본적으로 지원하기에 별도 어플없이도 공적마스크 판매처 위치와 재고수량을 알수있어요. 공적마스크라고만 검색해도 내위치를 기반으로 나옵니다. 마스크 수량에 따라 표시 되는것도 달라요. 그리고 길찾기 기능이 있어서 내주변으로 어느 방향으로 가야하는지도 알수있어서 편하더라구요. 저두 오늘 어플안깔고 공적마스크 한번 알아보니 약간의 오차는 있더라구요. 이 기능이 건강보험심사평가원에서 자료를 제..
고용보험 실업급여 신청자격 나이 변경됨 고용보험 실업급여 신청자격 나이가 65세 미만자만 가능하였으나 13년 6월 4일 이후 고용보험법이 개정되어 실업급여 신청자격 나이가 65세 이상으로 변경되었습니다. 우리나라법이 현실에 맞춰 빠르게 변화되지는 못하지만 현실을 따라가기위해 노력을 한다고 보셔야합니다. 정치인분들이 계류중인 법안을 빨리빨리 처리해주어서 늦어지는게 없었으면 좋겠네요. 실업급여 신청자격 나이 65세가 넘어서도 받으실려면 65세이전에 고용보험을 가입하고 유지하고있어야한다는 조항이 있습니다. 실업급여 신청자격을 가지는 경우는 당연히 고용보험에 가입되어야합니다. 이런분들을 피보험자라고 합니다. 고용보험의 용어중 피보험자란 고용보험에 가입되어있는 구직자(근로자)입니다. 실업급여 신청자격인 피보험자격 상실되는 경우가 있는데 이 경우는 이직..
이슬차 효능 이슬차란것을 들어보셨는지요. 찻잎 차인데 아무것도 넣지 않아도 차 맛이 달달이 합니다. 저는 처음 마셔봤을때 설탕넣으셨냐고 물었거든요 제가 먹던 차들은 이렇게 단맛이 나는 차를 먹어본적이없어서 구매해서 이제는 거의 매일 애용하고있어요. 이슬차는 수국을 말린겁니다.(일명 수국차, 감로차로 많이들 불립니다.) 이슬차는 말리기기전에는 당 성분이 하나도 없다가 말리면서 단맛이 생기게 됩니다. 효소작용덕에 단맛이 생긴다고하네요. 이슬차 닷맛을 내는 성분이 필로둘신이라고하는데요. 이것이 설탕의 1000배 정도라고합니다. 이슬차의 맛은 달달하면서 은은한맛입니다. 이슬차 = 수국차 = 감로차 맛있게 먹는방법은 끊는 물에(불은끄고) 찻잎을 3개정도 넣어주세요. 그러면 찻잎에서 단맛이 우러나는데요. 대략 3분정도 뒤에부터..
구기자 효능 구기자 효능 알아봅니다. 오늘 친한 여동생집에갔다가 구기자 즙을 한잔 먹어봤는데 동생이 하도 추천을 해서 공부해봅니다. 동생이 항상제 알러지가 있어서 염증이 생겨도 항상제를 먹지못하는데 염증완화에 구기자가 최고라고 말을하니 진짜인지도 알고싶고해서 공부를 해봐야지요. 구기자 효능 1번으로 면역력 증진에 좋은 증강물질의 생산을 촉진시키며 성장호르몬을 촉진시켜줍니다. 사람의 기본 면역력이 높아지면 잔병치례를 안한다는것은 모든분들이 다 아는 사실이고 성장호르몬을 촉진시켜주고 조혈작용을 높여줍니다. 조혈작용이란 피속의 적혈구 생성을 높여준다는거지요. 구기자 효능 2번 관절 통증을 완화해줍니다. 구기자가 염증을 완화시켜주어 관절에 생기는 염증성 통증을 줄여줍니다. 구기자 효능 3번 불임여성에게 좋아요. 구기자 효능..
마늘 효능 및 부작용 마늘은 우리나라에서 소비가 많이되는 채소류입니다.(세계 10대 슈퍼푸드에도 들어간다고하네요) 마늘을 주로 조미료와 향신료로 많이 소비되며 마늘기름을 약품으로도 만들어서 판매가된다고하네요. 마늘기름이 약품으로 팔린다는건 처음알았네요. 마늘의 제철은 5~7월이구요. 칼로리는 100그람당 140칼로리정도이며 마늘과 음식궁합이 좋은것은 생선종류인데 그중에 연어가 가장좋다고하네요. 마늘과 연어를 같이 먹게되면 콜레스테롤 수치가 줄어드는 효과와 심장질환을 예방해줍니다. 생선종류와 마늘을 같이 섭취하면 암을 예방하며 면역력 증진에도 좋아요. 다음으로 마늘과 음식궁합이 좋은것은 돼지고기인데요. 마늘의 비타민b1성분이 돼지고기내의 당질을 높여주고 알리신과 만나면 비타민b1의 효능을 올려줍니다. 그러면 마늘과 음식궁합이 ..
방울토마토 보관법 방울토마토 보관법 궁금하신분들이 있으신거 같아서 글을 적어봅니다. ^^ 여름 대표 과일중에 방울토마토 빠질수 없지요. 방울토마토 보관법 생각보단 간단합니다 상온에서는 10~23도 이하의 온도에서 보관하셔야하며 당연히 직사광선은 피해주셔야겠지요 그다음 방울토마토 보관법 냉장 보관이있는데요 냉동실은 안되용. 얼려서 슬러쉬로 갈아드릴려면 먹을 만큼만 냉동실로 나머지는 냉장보관인데요. 방울토마토 냉장 보관시 꼭지를 꼭 제거해주시구요 씻어서 보관해주시면됩니다. 씻을때 베이킹소다와 식초를 조금섞은 물로 세척을해주면 좋습니다. 저는 냉장보관시 씻으면서 약간 무르다싶은건 냉장보관하지않고 바로 방울토마토 주스로 갈아서 마셔버립니다. 여름엔 저희 냉장고에 항상 가득채워놓는게 방울토마토입니다. 대충 2~4박스(어른집제외)는..
복숭아 보관방법 어렵지않다 복숭아 보관방법 어렵지않다 복숭아는 보관을 조금만 못해도 금방 물러지고 쉽게 멍이 듭니다. 멍들면 맛이 별루에요 맛있는 복숭아 보관방법 알아보고 잘 보관해봐요 ^^ 복숭아 보관방법 1번 상온에 보관해야 되며 냉장보관시 맛이 쉽게 변합니다. 상온에서 보관하고 빠른시간에 먹는다. (직사광선을 피하고 서늘한곳) 넘 식상한 방법인가요? 근데 이것이 가장 좋은 방법입니다 그래서 1번으로 적었습니다. 맛을 확실히 지킬수있고 신선한것을 섭취하는거죠. 복숭아 보관방법 2번 복숭아를 신문지에 싸서 비닐팩중에 지퍼팩있지요? 복숭아를 개별포장해서 보관을 추천드립니다.(개별이안되면 최다한 적게 지퍼팩에 넣어서 공기와의 접촉을 막아주세요. 냉장보관을하면 좋은점은 시원한 복숭아를 먹을수있어서 상온보관의 복숭아보다 여름에는 먹기가..
아로니아 효능 아로니아 아로니아 말은 많이 들으셨는데 무엇으로 유명한지 몰랐거든요. 오늘 아로니아에 대해 알아볼려고합니다. 아로니아는 슈퍼푸드로 유명한 열매입니다. 원산지는북미와 브라질이가 원산지이나 가장많이 생산하는곳은 폴란드라고합니다. 제철의 아로니아는 8~9월입니다. 아로니아의 대표 성분으로는 안토시아닌 가장 많이 함유되어있다고합니다. 안토시아닌이 현대인이 생활함에 있어서 꼭 필요한 성분입니다. 안토시아닌의 수용성 물질로써 세포의 산화(노화)를 억제해주며 자외선을 막아주는 역활을 합니다. 거기다 활성산소를 제거해주어없애주는 대표 항산화제입니다. 거기다 시력보호와 당뇨예방, 중금속 배출등등 너무나 많은 효능을 갖고있지요. 이 각자의 효능을 풀어서 설명해보겠습니다. 안토시아닌이 풍부한 식재료는 아로니아만이 아니고 복..